Pakiet · 3 miesiące współpracy

Zmiana, która
naprawdę trwa

Pakiet kompleksowy to pełna, trzymiesieczna współpraca — od diagnozy po utrwalone nawyki. Nie dieta na chwilę, a styl życia na lata.

Zacznij współpracę Co zawiera pakiet?
12
Wizyt
3
Miesiące
94%
Osiąga cel
Najpopularniejszy wybór
Pakiet kompleksowy
Pełna opieka
dietetyczna
  • Pierwsza konsultacja 90 min (wywiad + analiza)
  • Indywidualny jadłospis + plan suplementacji
  • 10 wizyt kontrolnych co 1–2 tygodnie
  • Dostęp do mnie przez WhatsApp w tygodniu roboczym
  • Wyniki badań — interpretacja i zalecenia
  • Materiały edukacyjne i przepisy dopasowane do Ciebie
  • Podsumowanie i plan na po zakończeniu współpracy
Całkowity koszt pakietu
1490
zł
lub 3 × 520 zł
Zarezerwuj miejsce

Co dostajesz

Wszystko, czego
potrzebujesz

Pakiet kompleksowy łączy diagnozę, plan, wdrożenie i utrwalenie. Żaden element nie działa w izolacji — tu wszystko tworzy jeden spójny proces.

01
Pierwsza konsultacja 90 min
Szczegółowy wywiad żywieniowy, analiza składu ciała, przegląd wyników badań i Twojej historii zdrowia. Punkt startowy całej współpracy — bez niego nie da się dobrze zaplanować reszty.
Wliczone w pakiet
02
Indywidualny jadłospis
Nie szablon — prawdziwy plan stworzony pod Twoje preferencje, nietolerancje, tryb życia i cele. Aktualizowany co miesiąc.
03
10 wizyt kontrolnych
Co 1–2 tygodnie spotykamy się, żeby ocenić postępy, rozwiązać problemy i dostosować plan. Regularność to klucz.
04
Kontakt między wizytami
Pytania przez WhatsApp w dni robocze — odpowiadam w ciągu 24h. Nie zostawiam Cię samego z wątpliwościami.
05
Interpretacja badań
Analizuję Twoje wyniki laboratoryjne pod kątem żywienia i na ich podstawie korygujemy plan lub suplementację.
Materiały edukacyjne
Przewodniki, infografiki i artykuły dobrane do Twojej sytuacji.
Przepisy na miarę
Sezonowe przepisy uwzględniające Twoje preferencje i nietolerancje.
Plan suplementacji
Dobór suplementów oparty na wynikach badań, nie marketingu.
Raport końcowy
Podsumowanie współpracy i plan żywieniowy na kolejne miesiące.

Jak to działa

Trzy miesiące,
jeden cel

Każdy miesiąc ma swój rytm i cel — diagnoza, wdrożenie, utrwalenie. Postępujemy metodycznie, ale elastycznie.

Miesiąc 1
Diagnoza i plan

Zaczynamy od gruntownego poznania Twojej sytuacji. Buduję indywidualny plan — zanim wdrożymy cokolwiek, muszę Cię dobrze zrozumieć.

  • Pierwsza konsultacja 90 min
  • Analiza wyników badań
  • Tworzenie jadłospisu i planu suplementacji
  • 3–4 wizyty kontrolne
Miesiąc 2
Wdrożenie i korekty

Wcielamy plan w życie. Zbieramy informacje o tym, co działa, a co wymaga dopasowania — i elastycznie korygujemy kurs.

  • Regularne wizyty co 1–2 tyg.
  • Aktualizacja jadłospisu
  • Analiza postępów i samopoczucia
  • Bieżący kontakt przez WhatsApp
Miesiąc 3
Utrwalenie

Skupiamy się na tym, żeby wypracowane nawyki zostały z Tobą na dłużej. Kończysz ze strategią, nie z próżnią.

  • Ocena trwałości zmian
  • Praca nad autonomią i decyzjami
  • Raport końcowy + plan na przyszłość
  • Wizyta zamykająca
Tydzień 1
Pierwsza konsultacja
Wywiad, pomiary, analiza, pierwsze zalecenia
Tydzień 2–3
Odbiór jadłospisu
Omówienie planu, wyjaśnienie zasad, Q&A
Co 1–2 tygodnie
Wizyty kontrolne
Monitoring, korekty, motywacja, rozwiązywanie trudności
Tydzień 12
Wizyta zamykająca
Podsumowanie, raport końcowy, plan na kolejne miesiące

Dla kogo

Pakiet
stworzony
dla Ciebie?

Pakiet kompleksowy sprawdza się najlepiej, gdy zależy Ci na trwałej zmianie — nie szybkim efekcie. Sprawdź, czy to Twój przypadek.

Nie dla Ciebie, jeśli…
  • Szukasz diety na 2 tygodnie przed urlopem
  • Nie jesteś gotowy na regularny kontakt i wizyty
  • Oczekujesz gotowego szablonu, nie indywidualnego podejścia
  • Nie chcesz zmieniać nawyków — tylko wyników
A
Anna, 34 lata
Menedżerka · Hashimoto + zmęczenie
„Przez lata próbowałam różnych diet, ale żadna nie brała pod uwagę mojej tarczycy i stylu życia jednocześnie."
Choroby autoimmunologiczne Praca w korporacji
M
Marek, 47 lat
Przedsiębiorca · Cukrzyca t. 2 + nadwaga
„Chciałem wreszcie zrozumieć, co mi służy. Nie liczyć kalorii obsesyjnie, tylko jeść z głową."
Insulinooporność Redukcja wagi
K
Kasia, 28 lat
Sportowiec amator · Problemy z jelitami
„Trenuję regularnie, ale mój brzuch nie dawał mi spokoju. Potrzebowałam kogoś, kto połączy żywienie ze sportem i SIBO."
SIBO / IBS Aktywność fizyczna
P
Piotr, 55 lat
Lekarz · Profilaktyka i zdrowe starzenie
„Wiem dużo o zdrowiu, ale nie wiem, jak to przełożyć na swój talerz. Zależało mi na rozmowie z kimś na poziomie."
Profilaktyka Zdrowe starzenie

Efekty

Co zyskujesz
po 3 miesiącach

94 %
klientów osiąga założony cel do końca współpracy
−8 kg
średni wynik u klientów z celem redukcji masy ciała
4.9 ★
średnia ocena pakietu od klientów po zakończeniu
3 ×
więcej klientów kontynuuje po zakończeniu pakietu
„Po 3 miesiącach moje wyniki TSH wróciły do normy. Nikt wcześniej nie połączył kropek między dietą a Hashimoto tak dokładnie."
A
Anna W.
Hashimoto · Warszawa
Pakiet kompleksowy
„Schudłem 11 kg, ale ważniejsze jest to, że po raz pierwszy rozumiem, dlaczego jem to, co jem. I już nie liczę kalorii."
M
Michał R.
Cukrzyca t.2 · Kraków
Pakiet kompleksowy
„Regularne wizyty sprawiły, że nie dałam rady się poddać. Wiedziałam, że za tydzień znowu przyjdę i będę musiała powiedzieć, jak poszło."
E
Ewa K.
PCOS · online
Pakiet kompleksowy
Lepsza energia i samopoczucie
Poprawa jakości snu, poziomu energii i koncentracji — najczęściej zgłaszane efekty po 4–6 tygodniach.
Nawyki, które zostają
Nie efekt jojo, nie powrót do starych schematów — strategia, która działa autonomicznie po zakończeniu pakietu.
„Bałem się, że to będzie kolejna dieta-cud. Okazało się, że to po prostu ktoś, kto słucha. Raport na koniec był jak mapa — wiedziałem, co dalej i dlaczego. Polecam każdemu, kto serio myśli o zdrowiu, nie o szybkim efekcie."
T
Tomasz B.
Choroby sercowo-naczyniowe · Gdańsk
Pakiet kompleksowy
Zarezerwuj miejsce

Wybierz swój
pakiet

Liczba miejsc w danym miesiącu jest ograniczona — przyjmuję max. 8 nowych klientów jednocześnie, żeby każdy dostał pełną uwagę.

Pakiet startowy
Pierwsze kroki
720
zł
jednorazowo · 1 miesiąc
  • Pierwsza konsultacja 90 min
  • Jadłospis na 4 tygodnie
  • 4 wizyty kontrolne
  • Kontakt e-mail między wizytami
  • Materiały edukacyjne
Wybierz ten pakiet
Polecany
Pakiet kompleksowy
Pełna opieka
1490
zł
jednorazowo lub 3 × 520 zł · 3 miesiące
  • Pierwsza konsultacja 90 min
  • 3 × jadłospis (aktualizowany co miesiąc)
  • 10 wizyt kontrolnych
  • WhatsApp w dni robocze
  • Interpretacja wyników badań
  • Plan suplementacji
  • Przepisy i materiały edukacyjne
  • Raport końcowy + plan na przyszłość
Zarezerwuj miejsce
Pakiet VIP
Opieka premium
2490
zł
jednorazowo · 3 miesiące
  • Wszystko z pakietu kompleksowego
  • Wizyty bez limitu (co tydzień)
  • Kontakt telefoniczny priorytetowy
  • Zakupy i planowanie posiłków na żywo
  • Dedykowana analiza mikrobioty
Zapytaj o dostępność
Bezpłatna rozmowa wstępna
Faktura VAT
Bezpłatne odwołanie 24h przed
Możliwość rat

Masz pytania przed rezerwacją? Napisz lub zadzwoń bezpośrednio.

+48 000 000 000  ·  kontakt@dietetyk.pl

Podpowiedź:

Możesz usunąć tę informację włączając Plan Premium

Dowiedz się więcej
Ta strona została stworzona za darmo w WebWave.
Ty też możesz stworzyć swoją darmową stronę www bez kodowania.