Porównanie pakietów

Co dostajesz
w każdym pakiecie?

Konsultacja 180 zł jednorazowo
★ Najpopularniejszy Pakiet 3 mies. 890 zł /miesiąc
Premium 1290 zł /miesiąc
Wywiad i diagnoza
Wywiad żywieniowy
✓
✓
✓
Analiza wyników badań
opcjonalnie
✓
✓
Ocena składu ciała
—
✓
✓
Plan żywieniowy
Zalecenia dietetyczne (PDF)
✓
✓
✓
Indywidualny jadłospis 7 dni
—
✓
✓
Przepisy + lista zakupów
—
✓
✓
Aktualizacja planu
—
co 4 tyg.
co 2 tyg.
Wsparcie i konsultacje
Konsultacje kontrolne
—
3 × 45 min
cotygodniowe
Kontakt WhatsApp
—
Pon–Pt
Priorytetowy
Materiały edukacyjne
—
✓
✓
Analiza składu ciała
—
na starcie
co miesiąc
Wybierz
Zacznijmy →
Wybierz
Konsultacja
180 zł jednorazowo
Wywiad i diagnoza
Wywiad żywieniowy ✓
Analiza wyników badań opcjonalnie
Ocena składu ciała —
Plan żywieniowy
Zalecenia PDF ✓
Jadłospis 7 dni —
Przepisy + zakupy —
Wsparcie
Konsultacje kontrolne —
WhatsApp —
Materiały edukacyjne —
Umów konsultację →
★ Najpopularniejszy Pakiet 3 miesiące
890 zł /miesiąc
Wywiad i diagnoza
Wywiad żywieniowy ✓
Analiza wyników badań ✓
Ocena składu ciała ✓
Plan żywieniowy
Zalecenia PDF ✓
Jadłospis 7 dni ✓
Przepisy + zakupy ✓
Aktualizacja planu co 4 tyg.
Wsparcie
Konsultacje kontrolne 3 × 45 min
WhatsApp Pon–Pt
Materiały edukacyjne ✓
Analiza składu ciała na starcie
Zacznijmy razem →
Premium
1290 zł /miesiąc
Wywiad i diagnoza
Wywiad żywieniowy ✓
Analiza wyników badań ✓
Ocena składu ciała ✓
Plan żywieniowy
Zalecenia PDF ✓
Jadłospis 7 dni ✓
Przepisy + zakupy ✓
Aktualizacja planu co 2 tyg.
Wsparcie
Konsultacje kontrolne cotygodniowe
WhatsApp Priorytetowy
Materiały edukacyjne ✓
Analiza składu ciała co miesiąc
Wybierz Premium →
Dla kogo?

Moja oferta jest dla Ciebie,
jeśli…

Pracuję zarówno z osobami zdrowymi, które chcą poprawić nawyki, jak i z pacjentami wymagającymi diety klinicznej.

🎯

Masz konkretny cel

  • Chcesz schudnąć trwale — bez efektu jo-jo i głodówek
  • Zależy Ci na poprawie wyników sportowych
  • Planujesz lub jesteś w ciąży i chcesz zadbać o siebie i dziecko
  • Czujesz się zmęczona/y i chcesz odzyskać energię
  • Masz problem z koncentracją, snem lub nastrojem
🩺

Masz wskazania zdrowotne

  • Lekarz zalecił Ci zmianę diety lub dietoterapię
  • Zdiagnozowano u Ciebie chorobę metaboliczną lub autoimmunologiczną
  • Masz dolegliwości ze strony układu pokarmowego
  • Twoje wyniki badań odbiegają od normy
  • Przyjmujesz leki i chcesz wiedzieć, jak dieta może pomóc

Schorzenia, w których pomagam

Każda dietoterapia prowadzona jest we współpracy z lekarzem prowadzącym

20+ wskazań
🩸Cukrzyca typu 2
⚖️Insulinooporność
🦋Hashimoto
🫁IBS / SIBO
🌾Celiakia / NCGS
🥛Nietolerancja laktozy
❤️Cholesterol / lipidy
🫀Nadciśnienie
🔥GERD / refluks
🦴Osteoporoza
🧠ADHD / dieta
🌸PCOS

Nie widzisz swojego przypadku na liście?

Napisz do mnie — prawdopodobnie mogę pomóc, nawet jeśli nie wymieniłam konkretnego schorzenia.

Zapytaj bezpłatnie →
Forma współpracy

Online czy stacjonarnie?
Wybierz co Ci odpowiada

💻

Konsultacje online

Google Meet / Zoom · Cała Polska

  • ✓ Bez dojazdów — z domu, biura, kawiarni
  • ✓ Elastyczne godziny — wieczory i soboty
  • ✓ Materiały PDF od razu po spotkaniu
  • ✓ Tak samo efektywne jak wizyta stacjonarna
  • ✓ Idealne dla osób spoza Warszawy
Umów online →
VS
🏥

Gabinet Mokotów

ul. Zielona 12, Warszawa · Metro Wilanowska

  • ✓ Bezpośredni kontakt i pełna ocena fizyczna
  • ✓ Pomiar składu ciała na miejscu (InBody)
  • ✓ Wygodny gabinet w centrum Mokotowa
  • ✓ Parking bezpłatny, winda, brak barier
  • ✓ Dla osób preferujących kontakt osobisty
Umów wizytę →
🛡️ Gwarancja

Moja obietnica

Jeśli po pierwszym miesiącu
nie poczujesz różnicy — zwracam pieniądze

Wierzę w to, co robię. Dlatego każdy pakiet miesięczny objęty jest gwarancją satysfakcji. Jeśli po 4 tygodniach rzetelnej współpracy (realizowanie planu, udział w konsultacjach) nie odczujesz żadnej poprawy samopoczucia lub wyników — zwracam 100% opłaty. Bez pytań.

Zacznij bez ryzyka →

Bezpłatna 15-min. rozmowa wstępna

Oferta

Co mogę dla Ciebie zrobić?

Każda usługa jest dopasowana indywidualnie — bez gotowych schematów i bez diety, na której będziesz głodna/głodny.

🥗

Pierwsza konsultacja

60-minutowe spotkanie, podczas którego poznajemy Twoje nawyki, historię zdrowotną i cele żywieniowe.

  • Szczegółowy wywiad żywieniowy
  • Analiza wyników badań
  • Wstępne zalecenia
  • Plan dalszej współpracy
Umów się →
🌿

Pakiet kompleksowy

3-miesięczna współpraca z pełnym wsparciem: plan żywieniowy, przepisy i regularne konsultacje.

  • Indywidualny jadłospis (7 dni)
  • Przepisy i lista zakupów
  • 3 konsultacje kontrolne
  • Dostęp do mnie przez cały tydzień
Umów się →
🤱

Dieta w ciąży

Bezpieczne i zbilansowane żywienie w ciąży i podczas karmienia piersią, dopasowane do każdego trymestru.

  • Plan dla każdego trymestru
  • Suplementacja w ciąży
  • Łagodzenie mdłości przez dietę
  • Dieta podczas karmienia
Umów się →
🏃

Dieta sportowa

Optymalizacja wyników poprzez odpowiednie odżywianie — dla amatorów i zawodników.

  • Żywienie przed i po treningu
  • Periodyzacja diety
  • Suplementacja sportowa
  • Kontrola składu ciała
Umów się →
🫁

Dietoterapia chorób

Specjalistyczne diety wspomagające leczenie: cukrzyca, IBS, hashimoto, celiakia i inne.

  • Dieta przy cukrzycy t. 2
  • Protokół low-FODMAP (IBS)
  • Dieta bezglutenowa
  • Hashimoto i inne autoimmunologiczne
Umów się →
💻

Konsultacje online

Wszystkie usługi dostępne też online — wygodnie, z dowolnego miejsca w Polsce.

  • Wideorozmowa (Google Meet/Zoom)
  • Plan w PDF na e-mail
  • Kontakt przez WhatsApp
  • Elastyczne godziny spotkań
Umów się →
Poznaj szczegóły

Każda usługa
z bliska

⏱ 60 minut · Online lub stacjonarnie

Pierwsza konsultacja dietetyczna

Idealne miejsce do startu. Podczas 60-minutowego spotkania poznaję Cię, Twoje nawyki, historię zdrowotną i cele — bez oceniania, bez gotowych schematów.

📋
Szczegółowy wywiad żywieniowy Omówimy Twój dzień, preferencje, alergie i nietolerancje pokarmowe.
🔬
Analiza wyników badań Jeśli masz aktualne wyniki — przejrzymy je i wyciągniemy wnioski żywieniowe.
📄
Zalecenia w PDF Po spotkaniu otrzymujesz pisemne wnioski i pierwsze wskazówki na start.
🗺️
Plan dalszej współpracy Razem zdecydujemy, jaki pakiet najlepiej odpowie na Twoje potrzeby.
Umów konsultację →
🥗
Pierwsza konsultacja
zł 180 jednorazowo
  • Wywiad żywieniowy 360°
  • Analiza wyników badań (opcjonalnie)
  • Wstępna ocena składu ciała
  • Zalecenia dietetyczne w PDF
  • Plan dalszej współpracy
  • Online lub stacjonarnie
Zarezerwuj termin

Bezpłatna 15-min. rozmowa wstępna na życzenie

📅 3 miesiące · Pełna opieka

Pakiet kompleksowy — 3 miesiące

Najpopularniejszy wybór klientów, który przynosi trwałe efekty. Przez 3 miesiące jesteś pod pełną opieką — jadłospis, przepisy, wsparcie i regularne konsultacje kontrolne.

🗂️
Indywidualny jadłospis (7 dni) Nowy plan co 3–4 tygodnie, dopasowany do Twoich postępów i preferencji.
🍳
Przepisy krok po kroku Do każdego posiłku — z listą zakupów i szybką wersją na pracowite dni.
📱
Kontakt WhatsApp 5 dni/tydzień Pytania, zdjęcia posiłków, wątpliwości — odpiszę w ciągu kilku godzin.
📅
3 konsultacje kontrolne Co miesiąc omawiamy postępy, korygujemy plan i planujemy kolejny etap.
Zacznijmy razem →
🌿
Pakiet 3 miesiące
zł 890 /mies.
  • Jadłospis 7-dniowy (aktualizowany)
  • Przepisy + lista zakupów
  • 3 konsultacje kontrolne (60 min)
  • WhatsApp Pon–Pt
  • Modyfikacje planu w trakcie
  • Analiza wyników badań
  • Dostęp do materiałów edukacyjnych
Zacznij 3-miesięczną przemianę

Możliwość rozłożenia na raty bez opłat

🤱 Ciąża i laktacja · Wszystkie trymestry

Dieta w ciąży i podczas karmienia

Ciąża to wyjątkowy czas — Twoje potrzeby żywieniowe zmieniają się co kilka tygodni. Zadbam o to, by zarówno Ty, jak i maluszek, mieli wszystko czego potrzebujecie.

📅
Plan dla każdego trymestru Inny jadłospis w I, II i III trymestrze — zgodny z zmieniającymi się potrzebami.
💊
Suplementacja w ciąży Folian, DHA, żelazo, jod — dobierzemy bezpieczne dawki na każdym etapie.
🫃
Łagodzenie mdłości i zgagi Dietetyczne metody na uciążliwe objawy ciąży — bezpieczne i skuteczne.
🤱
Dieta podczas karmienia piersią Co jeść, a czego unikać podczas laktacji — rozwieje wszelkie wątpliwości.
Zadbajmy o Ciebie i malucha →
🤱
Dieta w ciąży
zł 750 /mies.
  • Plan żywieniowy na dany trymestr
  • Dobór suplementacji w ciąży
  • Jadłospis uwzględniający mdłości
  • Przepisy bezpieczne w ciąży
  • Konsultacje w każdym trymestrze
  • Przejście do diety laktacyjnej
Umów konsultację w ciąży

Współpracuję z lekarzem prowadzącym ciążę

🏃 Amatorzy i zawodnicy · Online

Dieta sportowa — jedz, żeby wygrywać

Odpowiednie żywienie to drugie trenowanie. Niezależnie czy startujesz w triathlonie, chodzisz na siłownię 3 razy w tygodniu, czy biegasz — pomogę Ci jeść tak, żeby wycisnąć z siebie maksimum.

⚡
Żywienie wokół treningu Co i kiedy jeść przed, w trakcie i po treningu — w zależności od dyscypliny.
📊
Periodyzacja diety Dostosowanie jadłospisu do planu treningowego — dni ciężkie vs. regeneracyjne.
💪
Skład ciała i masa mięśniowa Budowanie masy bez zbędnej tkanki tłuszczowej albo skuteczna redukcja.
🧃
Suplementacja sportowa Co działa, co to marketing — konkretna lista suplementów wartych uwagi.
Zoptymalizuj swoją dietę →
🏆
Dieta sportowa
zł 820 /mies.
  • Jadłospis dopasowany do planu treningowego
  • Żywienie przed/po treningu
  • Plan suplementacji
  • Periodyzacja diety (cykl tren.)
  • Analiza składu ciała (co miesiąc)
  • 2 konsultacje kontrolne
Zacznij trenować mądrzej

Dostępne online dla całej Polski

Podpowiedź:

Możesz usunąć tę informację włączając Plan Premium

Dowiedz się więcej
Ta strona została stworzona za darmo w WebWave.
Ty też możesz stworzyć swoją darmową stronę www bez kodowania.