Dietetyk kliniczny · PTD
Jestem dietetykiem klinicznym z 8-letnim doświadczeniem. Pracuję z osobami, które chcą poprawić swoje zdrowie i samopoczucie przez świadome odżywianie.
Specjalizuję się w dietoterapii chorób metabolicznych, jelit drażliwych oraz planowaniu żywienia kobiet w ciąży. Każdy plan żywieniowy tworzę od zera, uwzględniając Twoje preferencje, tryb życia i wyniki badań.
Dietetyka to dla mnie coś więcej niż kalorie i makroskładniki. To praca z człowiekiem — jego emocjami, historią i marzeniami.
Nie ma złych nawyków — są tylko nawyki, które przestały Ci służyć. Pracujemy razem bez krytyki i bez wstydu.
Żadnych modnych diet bez pokrycia naukowego. Każde zalecenie opieram na aktualnych badaniach i własnym doświadczeniu klinicznym.
Nie istnieje jeden plan dla wszystkich. Twoje ciało, styl życia i preferencje są unikalne — Twój plan żywieniowy też powinien taki być.
Jedzenie ma sprawiać radość, a nie wywoływać poczucie winy. Moim celem jest to, żebyś jadła/jadł dobrze I z uśmiechem.
Efekt jo-jo to porażka metody, nie Twoja. Stawiam na zmiany, które zostają z Tobą na lata — nawet jeśli wymagają więcej czasu.
Na dietę wpływają sen, stres, ruch i emocje. Patrzę na Ciebie całościowo — nie tylko na to, co masz na talerzu.
Moja praca polega nie na tym, żeby dać Ci dietę — ale na tym, żebyś nigdy więcej diety nie potrzebowała.
Anna Kowalska, dietetyk kliniczny8 lat nieustannego kształcenia — bo dietetyka to dziedzina, w której wiedza zmienia się co roku. Śledzę najnowsze badania i regularnie podnoszę kwalifikacje.
Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, Warszawa
Certyfikowany dietetyk PTD
Centrum Psychologii i Dietetyki, Warszawa
Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa
Monash University · kurs online
Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników
International Society of Sports Nutrition (ISSN)
Wierzę, że dietetyk powinien praktykować to, co głosi. Staram się żyć zgodnie z tym, czego uczę moich klientów — bez perfekcjonizmu, za to z radością.
Kuchnia śródziemnomorska i azjatycka. Zawsze szukam prostych przepisów z prostych składników.
3–4 razy w tygodniu. Mój ulubiony sposób na reset po intensywnym dniu w gabinecie.
Zarówno literatura naukowa, jak i beletrystyka. Książka przed snem to mój rytuał.
Hoduję własne zioła na balkonie. Bazylia, tymianek i mięta trafiają prosto do moich dań.
Najlepiej pracuje mi się z ludźmi, którzy wiedzą czego chcą — albo szukają kogoś, kto pomoże im to odkryć. Niezależnie od tego, w którym miejscu jesteś — zacznijmy rozmowę.
Bezpłatna 15-minutowa rozmowa wstępna dostępna na życzenie
Podpowiedź:
Możesz usunąć tę informację włączając Plan Premium